Hypnose et phobies
Une phobie peut prendre beaucoup de place dans le quotidien. Elle n'est pas irrationnelle du point de vue de la personne qui la vit : elle déclenche une réaction réelle, parfois avant même que l'on puisse y réfléchir.
Ce que vous vivez peut-être
- La peur de prendre l'avion, de conduire ou de vous retrouver dans un espace clos.
- Une réaction forte face à certains animaux, au sang ou aux soins.
- L'évitement des foules, de certains lieux ou de situations précises.
- Le sentiment que cette peur limite vos choix au quotidien.
Comment l'hypnose peut aider
L'hypnose peut être une aide pour approcher cette peur progressivement, sans la minimiser. Nous partons de ce que vous vivez et cherchons à rendre la situation moins envahissante, à votre rythme.
Le déroulement
Le nombre de séances dépend de la situation et de ce que cette peur représente pour vous. Nous prenons le temps d'en parler dès le premier entretien et faisons le point au fil de l'accompagnement.
Consultez également les tarifs des séances et les informations pratiques des cabinets.
Questions fréquentes
Dois-je affronter directement ce qui me fait peur ?
Non. L’accompagnement se construit progressivement, à partir de ce que vous êtes prêt à aborder. Rien ne vous oblige à vous confronter à une situation qui ne vous convient pas.
Peut-on travailler sur une phobie ancienne ?
L’ancienneté de la peur n’empêche pas d’en parler. Le premier entretien permet de comprendre comment elle se manifeste aujourd’hui et de définir un accompagnement adapté.
Faut-il connaître l’origine de la phobie ?
Non. Il est possible de partir de la manière dont la peur se manifeste aujourd’hui, des situations qui la déclenchent et de ce que vous souhaitez pouvoir vivre autrement.
L’hypnose garantit-elle la disparition de la peur ?
Non. Les résultats varient d’une personne à l’autre. L’accompagnement vise à faire évoluer progressivement votre réponse face à la situation, sans promettre la disparition complète de la peur.
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Hypnose pour l’anxiété et le stress
Un accompagnement pour apaiser les réactions liées au stress et retrouver des réponses plus disponibles au quotidien.
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Vous souhaitez échanger sur votre situation ?
Un premier échange permet de préciser la situation qui vous limite et d’aborder vos questions avant de commencer.